腮腺炎是一种常见的腮腺感染性疾病，症状那叫一个明显，主要表现就是腮腺肿大、疼痛，还可能会发烧。腮腺炎的“罪魁祸首”可以是病毒，也可以是细菌。

先说说病毒性腮腺炎。

由RNA病毒引发的腮腺炎被称为病毒性腮腺炎，其中最常见的就是流行性腮腺炎。这种病常常在身体免疫力下降的时候找上门来，急诊室里常见的患者就是那些感冒发烧后的小朋友，因为脸肿或者耳下区疼痛来看病。

流行性腮腺炎那可是个厉害的角色，四季都可能流行，尤其在冬、春季特别常见。这是儿童和青少年时期常见的呼吸道传染病。它是由腮腺炎病毒引起的急性、全身性的感染，主要特征就是腮腺肿痛，有时候还会连累其他的唾液腺。常见的并发症有病毒脑炎、睾丸炎、胰腺炎和卵巢炎。腮腺炎病毒属于副黏液病毒科。病人就是传染源，主要通过直接接触、飞沫、唾液的吸入来传播。接触病人后2到3周就可能发病。流行性腮腺炎的前驱症状比较轻，主要表现为一侧或者两侧以耳垂为中心，向前、后、下肿大。肿大的腮腺常常像个半球形，边缘不清楚，表面发热，一碰就疼。不过别太担心，一般7到10天就能消退。这种病是自限性的，目前还没有特效药物，用抗生素治疗也没效果。但一般来说，预后还是不错的。

再说说细菌性腮腺炎。

细菌性腮腺炎往往是因为腮腺导管分泌不顺畅，导致分泌唾液的时候对腮腺导管的“冲刷”作用变弱了，这样一来，口腔里的细菌就有机可乘，钻进腮腺里引发炎症。引发细菌性腮腺炎的原因有好多呢！比如说腹部做了大手术后，因为禁食，反射性的唾液腺分泌功能降低或者干脆停止了，就容易发生逆行性感染。还有严重的全身疾病，患者身体抵抗力下降，又因为高热、脱水，禁食减少以及咀嚼功能下降等因素，导致唾液分泌减少，也会引发逆行性感染。再有就是邻近组织的急性炎症扩散，会引发继发性腮腺炎。另外，慢性复发性腮腺炎一般认为和腮腺发育不全、免疫功能下降，还有细菌逆行性感染有关。还有慢性阻塞性腮腺炎，多半是因为咬伤了腮腺导管口、腮腺导管里有结石或者有异物导致的。

那要怎么预防流行性腮腺炎呢？最好的办法就是接种疫苗，再加上保持良好的个人卫生习惯，尽量别接触感染者。

接下来，咱们说说怎么保护腮腺的健康。

首先，要保持口腔卫生。这就像给腮腺打造一个干净的“家”，定期刷牙、漱口，别让口腔感染有可乘之机。

其次，饮食要健康。多吃富含维生素和矿物质的食物，比如水果、蔬菜、全谷类，给腮腺提供充足的“营养大餐”。