接下来，咱们重点说说闪腰点区。

闪腰点区有两个位置。

一个是在双足背舟骨外侧与骰骨的夹缝处，这是闪①区。

另一个在足背偏内侧的舟骨、第一楔骨与第二楔骨，三骨交点偏内侧处，这是闪 ② 区。

按摩的手法用按摩棒点按法。

腰部在突然间要保持应急平衡的时候，如果各节腰肌腰椎的紧急应变不协调，就会出现组织损伤、椎间盘损伤或者突出，然后就会腰痛难忍，这就是通常说的闪腰。

这个区域可是治疗闪腰病、腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰软组织损伤以及坐骨神经痛的重要区位。

比如说，有个送快递大哥不小心闪了腰，疼得龇牙咧嘴。同事听说了，同事懂些按摩技能，知道脚背上有个闪腰点区，就赶紧过来帮快递大哥按摩。一开始快递大哥还半信半疑，但是按了一会儿之后，感觉疼痛真的减轻了不少。对按摩治病直接信服了。

再比如说，有位阿姨长期被坐骨神经痛折磨，后来尝试按摩这个区域，症状也慢慢缓解了。

不仅如此，这个区域对肾绞痛也有帮助。想象一下，肾绞痛发作的时候，那感觉就像是肾脏在肚子里跳迪斯科，疼得要命。按摩闪腰点区，说不定能让肾脏安静下来，减轻疼痛。

还有半边风，就是身体一侧出现胀麻冷痛的情况，按摩这个区域也可能会有改善。

总之，闪腰点区虽然看似不起眼，但却有着神奇的作用。

好啦，朋友们，关于闪腰点区、腰痛点、肾绞痛和半边风咱们就聊到这儿啦！希望大家都能保护好自己的腰，远离闪腰的痛苦！