每天要站军姿一个小时，目的是训练他们的忍耐力，接下来，就是练习五禽戏。

赵一凡将五禽戏的具体动作，要领传授给刘小桐后，由刘小桐再传授给扎西等人。

于是。

几百个人在空地上，开始模仿虎，鹿，熊，猿，鸟等动作。

让伊依，骆云几人笑的花枝乱颤。

比如五禽戏中的熊戏，有些人做出来，真的就犹如狗熊一般笨拙——但还偏偏没有狗熊的力量。

刘小桐每天说的最多的一句话就是——你这个蠢货！

有些时候甚至都快要将他气的发疯了。

五禽戏练习完毕后，就是五人一组的小范围默契配合，每个人都要轮流练习攻击以及防守。

相对之下，攻击就比较简单了，负责攻击的人，不用理会战斗中身旁攻击来的敌人和武器，只需要做一个动作就可以。

那就是将手里的铁枪，用力刺出去，快速收回来。

仅此而已。

但就是这么一个简单的动作，每天都要反复训练一百次以上。

刘小桐的要求就是，铁枪刺出去的速度要快，枪要稳，直指对方要害部位，一枪刺出后，不论是否命中目标，都不能有丝毫的迟疑，要快速的收回来，然后在刺出下一枪。

负责防守的人，要竭力用木质盾牌，遮挡住攻击手和自身的要害部位——就是上半身。

同时，每个防守的人，还配备一把砍刀，在防守时，顺便挥刀攻击敌人下盘。

这是刘小桐根据之前守卫和扎西等人作战时的情况，发明改良的作战方式。

因为这里大多数的守卫，都使用铁枪或者大刀作为武器，而在战斗中，有一点就是，人都会下意识的攻击对方敌人的上半身，比如头，咽喉，胸腹等部位，但对于胸腹以下的双腿，双脚，往往都忽略了。

小主，

由于防守人员要手持木质盾牌保护攻击手和自己，所以视线会受到阻隔，在这种情况下，攻击敌人的下盘，也是一个很好的办法。

用刘小桐的话来说，打的他们顾头不顾腚。

扎西，朗姆还有自发选出来的班长们，到了休息时，还要学习如何指挥作战。

授课的人，当然是伊丽莎白。

伊丽莎白当然不会放过这个最好的“洗脑”机会，将“战士的职责就是服从命令”这句话，成功的让扎西，朗姆等人刻在了脑海中，藉由他们反过来给那些战士们进行洗脑。

“……军队作战的第一目标，就是完成既定好的计划。”

伊丽莎白严肃认真的看着扎西等人。

他们身体挺的笔直，双腿盘坐在地上，经过十几天系统的训练，眼下的扎西等人，已经初步具有一个标准军人的模样了，浑身上下散发出铁血，彪悍的气息。

众人之中，唯一不同的人，就是西索科了。

作为第三纵队的队长，他也是有资格来听如何指挥作战的。

只不过，坐在这里的西索科，心里在滴着血——我特么的一个做饭的队长，听这些东西，有用吗？