很好,练习劈叉的理由又多了一个,霞之丘诗羽开始看起关于劈叉的具体教程。
“原来练习劈叉前是需要先热身的,学弟这个混蛋,居然对我直接硬来!”
看着网络上关于劈叉的教学,霞之丘诗羽的牙又开始痒了,想咬人!
社团活动时,霞之丘诗羽被颜开突然之间来了那么一下,可真是痛得眼泪都要掉出来了,长这么大,被父母当做宝贝养大的霞之丘诗羽还没这么痛!
幸好最终是没有,不然她真的会和颜开同归于尽的!
在记熟关于劈叉的教学后,霞之丘诗羽来到跑步机前,先是照着教学上面的内容做起热身运动,让身体舒展开来,然后上了跑步机,开始慢跑起来。
慢跑了十分钟左右后,霞之丘诗羽已经有些累了,但她没有选择休息,而是开始前后踢腿,左右腿各三十下,然后是左右摆腿,也是左右腿各三十下。
热身结束后,她先是右腿前伸弯曲九十度,左腿后退绷直,做出弓步,维持一段时间后,左右轮换,继续做弓步。
初时还有些酸痛,毕竟之前那个劈叉给霞之丘诗羽带来的伤痛还没完全好,但是随着轮换的次数变多,她也开始渐渐适应了起来。
在感觉已经问题不大之后,霞之丘诗羽深吸一口气,没有再次轮换,而是让绷直的那条腿更向后退,退得小腿贴平了地面。
这时候,霞之丘诗羽又开始感觉到了压力,她舒了口气,没有继续退,但也没有站起,而是打算维持一会这个动作。
作为尚未成年的女性,霞之丘诗羽的筋骨还是比较柔软的,之前那次算是出其不意,这才给她造成了那么大的损伤,现在是有备而来,而且是循序渐进,自然不会有什么问题。
本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!
在适应了一会后,霞之丘诗羽站起身,想要左右轮换一下。
很好,今天多练习几次,争取能慢慢把腿岔得比较开的一个地步。
她自问不是运动方面的天才,但也一定不是废材,只要每天多花一点时间,一定可以在学园祭前完美练成劈叉的!
想着想着,霞之丘诗羽自信满满,也干劲满满,连忙开始换个方向,要继续练习。
而就在霞之丘诗羽沉浸在练习中的时候,霞之丘母端着西瓜走了过来,对着全神贯注的霞之丘诗羽喊了一声:“诗羽,半个西瓜已经放冰箱了,还剩的一些,你要吃么?”
虽然这个西瓜确实很好吃,但是霞之丘诗羽和霞之丘母都是贪吃但胃口不大的人,所以在放了半个西瓜到冰箱里的情况下,切开了的那半个还是有剩下不少,霞之丘母现在端过来就是问霞之丘诗羽要不要再吃一点,如果不吃的话,她就打算用保鲜膜包好放冰箱里了。
但此时的霞之丘诗羽全神贯注,并没有理会霞之丘母,霞之丘母好笑地摇了摇头,还是第一次见女儿对写作之外的事情这么上心,但西瓜切开后最好立刻吃,于是她还是选择上前一步,拍了拍霞之丘诗羽的肩膀,同时大声道:“诗羽!”
“啊?”
霞之丘诗羽被母亲的这一举动吓了一跳,发出一声惊呼,然后,前倾着的那条腿一抖,猛地向前一滑……
“啊!”
霞之丘诗羽发出了今天的第二声惨叫。
………………………………
第二天午休,以比昨天离开时更加夹紧双腿的怪异姿势走进“中兴社”的霞之丘诗羽引起了颜开的好奇。
“学姐,你走路姿势怎么还是这么怪?不对,好像是比昨天更严重了吧?”
“要你管啊!”
“呃,我就关心下你么……”
“不用你关心啊混蛋中原人!”