操场上跑步的人不少，有本身就喜欢运动的，比如个别老师及老师家属。

有被迫完成运动指标的，比如高三的学长学姐。

也有在草地上惬意散步的，或闺蜜、或小情侣。

李长言太久没运动，热完身刚跑一百米就觉得好喘。

勉强坚持跑完一圈四百米，人已经喘得不行了。

李长言觉得自己的心脏跳得好快，整个人都有点呼吸不畅、大脑缺氧的感觉，喉咙也火辣辣的。

她停下来，弯着腰，双手撑在两个膝盖上，大口大口地喘着粗气。

林御辰过来拉她，被她甩开：“我不行了……跑不动了、、、你、你自己跑吧。”

林御辰再次拉着她往前走：“不行，你刚跑完，不能立刻停下来，动起来，不用跑，走就行。”

李长言实在太累了，任由林御辰拉着她走。

顺着操场走了两圈，李长言终于完全缓过劲来。

她走到一边，坐在操场边缘上。

抬头跟林御辰商量：“能不能不跑了？我真的跑不动。”

林御辰蹲下来：“不行！你是太久没运动了，所以才会跑几步就这么累。等你跑习惯就好了，到时候一天不跑你都觉得难受。”

李长言耷拉着脑袋，嘴里嘟喃：“我信你个鬼，真是站着说话不腰疼。”

林御辰看她这样，只能说：“这样吧，这个星期你每天只要跑四百米就行。然后等你适应了，我们再往上加。”

李长言其实也知道林御辰说的是对的，而且运动确实对自己身体有好处：“好吧~_~”

就这样，李长言坐着休息，林御辰在旁边给她按摩双腿。

按摩完林御辰曲着腿坐在她旁边交代：

“晚上睡觉前用温水泡一下脚，明天就没那么酸痛。”

李长言歪头看他：“可是我没有泡脚桶啊，只有一个洗脸盆和一个洗澡桶，要是拿来泡脚那洗脸洗澡怎么办。”

林御辰轻轻敲了一下她脑袋：“笨！”

随即给她出主意：“你找两个大袋子套在桶里，水的温度不要太高。泡完直接提着袋子把水一倒，垃圾袋一扔，桶都可以不用洗了。”

李长言眼睛一亮，也不计较他敲自己脑袋了：“对哦，你真聪明。”

可又想到：“我宿舍没有那么大的袋子啊？”

林御辰扶额，媳妇怎么突然智商出走了？

“去食堂或者小卖部要两个，实在要不来就买两个。”