南乔微微点头，眼睛看向窗外不断后退的景色，轻声问道：“那之后还有什么安排吗？”

赵刚回答道：“一个月后，你将进行再次穿越。不过你不用担心，这一个月我们会帮你做好充足的准备。”

车缓缓驶入别墅的院子，刹车声在安静的氛围中响起。

赵刚和林悦先下了车，帮南乔打开车门。

林悦道，“今天的课程是体能训练，我们先空腹做几个有氧训练吧。”

南乔从车上下来，听到林悦的话后点了点头。

别墅院子里的空地上，摆放着一些简单的训练器材。

林悦开始示范起动作，南乔跟着认真地做起来。

她高高地跃起，双手向上伸直，每一次跳跃都充满了力量。

赵刚在一旁看着，时不时纠正一下南乔的动作。

阳光洒在他们身上，不一会儿，南乔的额头就冒出了细密的汗珠，但她的眼神依旧坚定。

完成有氧训练后，南乔稍作休息便吃晚饭，吃过晚饭后开始做作业。

因为下午的训练，南乔握笔的手有些抖。

南乔叹了口气，她简直就是个弱鸡，得加紧锻炼起来了。

第二天清晨，阳光透过窗帘的缝隙轻柔地洒在南乔的床上。

南乔悠悠转醒，刚想伸展一下身体，却感觉浑身酸痛，不禁“嘶”了一声。

昨天的体能训练让她的肌肉还处于紧绷和酸痛的状态，但她还是咬着牙起床洗漱。

到了学校，下午的值日时间来临，南乔拖着有些疲惫的身体去倒垃圾。

在校园的角落垃圾桶旁，方旭尧的身影突然出现。

他一步一步朝着南乔走来，眼神中带着紧张和纠结。