第四，选用无氟的牙膏、护肤品，把那些可能惹祸的含氟产品拒之门外。

第五，饮食要清淡，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，让身体内部也保持清爽。

第六，要知道这病容易反复发作，所以一定要做好防护工作，可别让它多次反复发作，不然万一诱发癌变，那可就麻烦大了。

第七，就算得了口周皮炎，也别怕，结合药物治疗和自我管理，进行系统治疗，一定能战胜它。

这种疾病大多发生在冬春季节，主要影响16至45岁的女性，虽然具体的病因还没完全搞明白，但可能和遗传因素以及日光暴露有关。治疗口周炎的方法包括禁止舔舐口唇，就像给调皮的小嘴戴上“禁行”的标志；使用滋润护肤的药物，给皮肤喝点“滋润的汤”；必要的时候使用弱效激素软膏来控制炎症，就像给炎症的小火苗浇点水。在炎症比较重的情况下，可以用红霉素软膏等进行抗炎、滋润和保湿治疗，就像给皮肤来一场“灭火行动”。

说完口周皮炎，咱们再来说说面部痤疮。

面部痤疮，在医学上被称为痤疮，这可是个常见的“皮肤小霸王”，主要在面部、胸背部这些皮脂腺丰富的区域捣乱。

痤疮是一种毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性疾病，简单来说，就是毛囊和皮脂腺闹别扭了，打起了“内战”。主要表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节和囊肿，就像一群调皮的“小痘痘”在皮肤上开派对。它通常和皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应有关系，就好像是一条“捣乱链”。

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痤疮的形成和很多因素有关。

首先是遗传，这就像是从家族那里继承了一份“痘痘基因”。

然后是激素水平，尤其是雄激素，就像个调皮的孩子，在皮肤上捣乱，让皮脂分泌过多。

还有微生物感染，比如痤疮丙酸杆菌，就像一群小坏蛋在皮肤上安营扎寨。

免疫反应也来掺和，就像身体内部的“警察”反应过度，反而把皮肤弄得一团糟。

此外，不良的生活习惯，比如高糖、高脂的饮食，就像给痘痘们送了“营养大餐”，让它们长得更欢；熬夜就像给痘痘们开了“狂欢派对”的邀请函，让它们更加肆无忌惮。

痤疮的临床表现那可真是多种多样，从轻微的粉刺，就像一颗颗小小的“芝麻”，到严重的结节和囊肿，就像一个个大大的“山丘”。痤疮的严重程度通常分为四个等级：轻度就是只有粉刺，就像皮肤上撒了些小点点；中度就是有炎性丘疹，就像一个个小红包冒出来；中度偏重就是有较多炎性丘疹或脓疱，就像一片“痘痘森林”；重度就是有结节、囊肿或瘢痕，就像皮肤上长了一座座“小山丘”和“小伤疤”。