黄体，又名锻体，主要锻炼身体，与武者徒境修炼方式一样，练皮、易筋、搬血、锻骨、洗髓、脏腑、通脉、开穴及凝劲。

练皮，又名磨皮，通过外力将皮肤磨破再修复，之后再磨破再修复，如此循环，直至感觉到再无上升便可突破至易筋。

皮肤每次磨破后修复，其防御及柔韧性都会得到提升。

为了迅速完成练皮修炼，有条件的人都选择购买秘药辅助修炼，秘药可加快皮肤修复。

每份秘药，至少一百枚金币。

这是有钱人的修炼方式。

正巧，他现在是有钱人！

更巧的是，他还知道如何炼皮及其秘药。

上千万的属性点，可不是白花的！！

于是，他换了身装，披着斗篷到药铺购买材料及所需工具。

为了不被盯上，他故意跑了数家药辅，花了十多万金币购买一份材料及所需工具。

虽然他没有炼制过秘药及丹药的经验，也没有异火提练药材，但这都不是问题，因为不是还有全知全能之星吗！

历经数小时努力奋斗，他终于练制出五十份秘药，这还是天选者称号特性与全知全能之星指导的结果，否则练制出一份都算是他天赋异禀。

以妙菜方式练制秘药，还是一无所知的初学者——全知全能之星牛b！！

秘药，是外表猖红，如胡椒粉般，与清水搅拌后再把它敷上破皮之处，可加快皮肤恢复，且使新生皮肤更柔韧。

但也不是没有代价，就像伤口撒盐一样，刺痛无比，生不欲死。

秘药已备好，那下一步就是准备磨皮工具——烧红的铁沙。

望着通红热气腾腾的铁沙，天之绝夜咽了口气，冷汗冒出，心生退意。

不至于吧，应该不至于吧！！

良久，他决定这样磨皮。

武者，本就是逆难而上、逆流而上的存在，身体若不经过千锤百炼如精钢般坚硬刚强，怎能还算是武者！

身为武者，怕死怕痛还不如修道，成道士！

何况，再痛能比失去亲人还痛吗！

霎时，他神色坚定，眼中再无迷茫，纵身跃进烧红的铁沙堆里，热气侵身，皮肤迅速烧化，露出血肉，使他吓人无比，如血人般。

此痛，差点使他精神崩溃，失去意识，昏死过去，可能就此死去吧。