即便是出现了问题。

也得很快进行调整。

将其消灭。

本来兰迪还想着，前面的爆发力更强了，在弯道途中跑怎么压住内侧脚，可能会是个大麻烦。

弯道内侧腿着地缓冲技术，很有可能施展不出来，或者没有办法发挥的像以前那么好。

要搞清楚，这里是弯道。

不是直道。

那么你爆发力越强，你想要对抗的弯道向心力和离心力也越强。

那你想要做好相应的弯道技术。

也会不容易。

这一点在途中跑上更为明显。

的确很难，可无奈苏神已经提前知道了答案——

一套组合拳差点给兰迪都干懵逼。

他写着——

根据刚体转动定律M = Iα（其中M为力矩，I为转动惯量，α为角加速度），在相同的肌肉驱动力矩下，曲臂起跑能够获得更大的角加速度，从而使起跑瞬间身体能够更迅速地向前上方抬起，加快起跑速度，为后续的加速跑及弯道跑积累更大的初速度与动能。

然后通过曲臂起跑改动后，可以促使肩部、胸部及上肢肌肉群在更紧凑的空间内更高效发力。这样，肌肉收缩产生的力量通过上肢骨骼与躯干的连接点迅速传递至全身。

这可不是瞎说，是他的实验室在研究后，给出结果，苏神现在这样的曲臂起跑时，胸大肌、三角肌等肌肉的肌电活动强度在起跑瞬间显着增强，且力量传递路径缩短，减少了能量损耗。

就可以使更多的肌肉能量能够有效转化为身体的前进动力，进而提升整体爆发力。

根据向心力公式，为抵消离心力并维持向心力平衡，身体向弯道内侧倾斜。

在多次高速摄像机的训练分析中可得出，苏神其身体倾斜角度维持在75到85度之间，通过身体重心的合理偏移，就可以使地面支持力与重力的合力提供稳定的向心力。

确保在弯道上控制好新的曲臂爆发力量，平稳且快速地行进向前推进。

然后到了弯道途中跑，做好了上面这些，可以在弯道内侧腿着地时，采用脚掌外侧先着地并迅速过渡到全脚掌的着地策略。

着地瞬间，踝关节、膝关节与髋关节依次进行缓冲动作。

踝关节背屈缓冲，通过小腿三头肌的离心收缩吸收部分冲击力。

膝关节微屈，股四头肌协同进行离心收缩，进一步减缓身体下降速度。

髋关节则通过臀大肌等肌肉的适度收缩，稳定骨盆与躯干姿态。

这是因为实验室的运动学数据表明，苏神内侧腿着地时膝关节缓冲角度约为130~140，踝关节背屈角度约为100~110度，这个时候，多关节的协同缓冲机制就能有效分散了着地冲击力。

避免了单一关节承受过大压力。

而内侧腿着地过程中，肌肉的牵张反射机制起到关键作用。着地瞬间，肌肉被拉长激活肌梭，引发牵张反射，使肌肉迅速产生收缩力以对抗冲击力并推动身体前进。

因为通过检测发现，苏神小腿三头肌、股四头肌等在着地后50 - 100毫秒内即出现强烈的肌电活动高峰，表明肌肉迅速从离心收缩转换为向心收缩。

这个时候，苏神就能凭借精准的神经肌肉控制能力，根据着地时的冲击力大小与身体姿态实时调整肌肉收缩力量，确保在缓冲的同时能够快速过渡到蹬地阶段，维持弯道跑的速度与节奏。

把弯道内侧腿着地缓冲技术，在现有的强度下，继续维持住。

瞧瞧看。

就这么简单。

他也是这么跟兰迪说的。

当兰迪看到一个技术的难点攻克，就做了这么大一通科学分析，感觉自己脑子都有点晕乎。

这到底自己是专业教练。

还是他是专业教练。

不，这细细想，已经涉及到了运动科学的领域，这个领域上面，苏神才是真正的王者。

兰迪现在都得听他传道授业解惑。

没办法，知道版本答案。

就是这么的简单枯燥。

弯道极速区。

布雷克已经上来了，谢正业压不住了，只剩下了苏神和他对抗。

毫无疑问。

两个人都爆发了出来。

都是弯道六秒爆发第三阶段。

这不用怀疑。

布雷克现在能和博尔特的较量，甚至在去年的奥运会上击败他早就有了这方面的能力。

甚至离谱的是。

他直道方面的六秒爆发第三阶段都没有弄好，结果弯道六秒爆发第三阶段已经能够掌握。

这对于别人来说是离谱。

可有些人生来本就是离谱的。

布雷克就是这样的人。

所以两个人爆发了弯道极速后，更是没有人跟得上。

加特林在后面甚至已经对于自己原本深信不疑的美式传统分配节奏200米跑法……

产生了深深的动摇。

这个时候他可能有点明白了。

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为什么去年迪克斯。

一定要换。

就眼下他这样的跑法。

一辈子怕是也跑不到这个水平。

一辈子也不可能跟得上那群人。

变。

必须变。

苏神摆臂动作与腿部动作紧密配合以维持身体平衡。

砰、砰、砰、砰、砰。

布雷克外侧手臂摆动幅度更大，已经达到了120度到130度之间，摆动方向偏向弯道内侧前方，这是要通过增加外侧手臂的摆动力量与幅度。

产生更大的向心力矩，辅助身体在弯道上的转向。

布雷克的技术通过千锤百炼的不断重复。

这方面的确是比博尔特更出色。

砰、砰、砰、砰、砰。

苏神内侧手臂摆动幅度相对较小，只有60度到70度之间，且摆动方向更贴近身体中轴线。

他这是主要起到稳定身体姿态的作用。

砰、砰、砰、砰、砰。

布雷克摆臂周期与步频高度匹配，摆臂动作产生的力量通过躯干传递至腿部，优化了腿部的蹬地效果，提高了弯道跑的整体效率。

这天赋。

也是要溢出屏幕。

明明牙买加的科研水平科技水平都不够高，那真是硬生生通过相对传统训练模式做到这一步。

要不说布雷克和博尔特两个人都天赋异禀呢？

再想出现这样的人都难。

上弯道。

过弧顶。

苏神身体倾斜角度进一步优化，根据速度的增加适度增大倾斜度，以满足更高速度下向心力的需求。

布雷克内侧腿着地缓冲时间进一步缩短，肌肉的离心——向心收缩转换更为迅速高效。

苏神着地瞬间，小腿三头肌、股四头肌等肌肉群以更高的预激活水平迎接冲击力，通过弹性势能的快速储存与释放，实现着地缓冲与蹬地力量的无缝衔接。

布雷克在高速运动状态下，核心肌群持续调整身体姿态，使头部、躯干与下肢保持在同一运动平面内，减少能量损耗与不必要的身体晃动，宛如一块钢板。

砰、砰、砰、砰、砰。

砰、砰、砰、砰、砰。

两个人从上弯道一直杀过弧顶。

继续杀下弯道。

看的博尔特都有一些热血躁动。

恨不得自己也在场上和他们一较高下。

布雷克真是没想到，自己已经到了这个水平，本以为除了博尔特，任何人都可以不放在眼里。

哪里知道？

在整个前面，纵使自己去年完成了超进化，也还是压不住这个红色的身影。

苏。

不愧是你。

真是让我……

很难不兴奋啊。

“苏神虽然第一个进入大直道，但布雷克紧随其后！”

“追得很凶猛！”

布雷克进入大直道后，这才开始真正展现自己的能力。

世界第一历史第一超越博尔特超越约翰逊的人类200米第一后程能力。

只见出弯道后的前20米，布雷克迅速调整身体姿态，将身体重心向前平移，充分利用弯道的离心力转化为向前的冲力。

这个时候，苏神已经要顶不住。

此时，他的步幅较大且频率逐渐加快，腿部肌肉快速收缩发力，特别是大腿前侧的股四头肌和后侧的股二头肌协同工作，为加速提供强大动力，迅速拉近苏神。

其后布雷克继续加速，身体前倾角度略有增加，保持良好的前倾姿态以减少空气阻力。

他的摆臂幅度加大且更加有力，带动身体的整体节奏，使步频对比其余人，进一步提升。

同时，双脚着地时间缩短，脚掌着地方式由全脚掌逐渐过渡到前脚掌，利用前脚掌的弹性更好地推动身体前进。

速度显着提升。

苏神已经压不住。

开始被追上。

持平。

然后超越。

后面就都是布雷克的表演时间。

又是十米。

布雷克已达到较高速度，他的核心肌群开始发挥关键作用，稳定身体的平衡和姿态，确保力量能够高效地从腿部传递到上身。

多年的训练，让他的核心坚如钢铁。

腿部肌肉的爆发力持续输出，每一步的蹬地都强劲有力。

这里就算是博尔特。

都占不到多少便宜。

他的苦练在这里给他带来了巨大的效果。

最后50米。

布雷克的速度优势更加明显，与其他选手的差距进一步拉大。

他的身体略微向上抬起，减少水平方向的阻力，同时保持步幅和步频的稳定。

这时候小腿肌肉的耐力和爆发力成为关键。布雷克通过小腿三头肌的快速收缩和舒张，为每一步的蹬地提供额外的buff支持，使他能够在高速状态下继续保持强劲的冲刺势头。

远超其余人的强劲势头。

到了这个距离上。

就算是博尔特。

也得认栽。

最后50米。

苏神等人也是全面降速。

没办法，是真的搞不定。

历史上只有一个人能够克服牙买加跑法的弊端。

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这个人不是别人。

就是面前的巅峰布雷克。

博尔特做不到的事情。

只有他能办得到。

这就是让即便是苏神等人，也都是采取的牙买加跑法。

却在最后50米和他不在一个层次上。

“布雷克已经冲了出来，他领先了所有人，冠军已经没有悬念了。”

那是肯定没有悬念的。

这一场比赛开始就没有悬念。

最后二十米。

他甚至因为领先已经过度开始放缓了步调。

摆臂也渐渐慢了下来。

没办法，人家就是有这个实力。

就是有这个资本。

苏神能在整个弯道上和他叫板。

激发他一些斗志。

已经实属不易。

不然你看看其余人。