抬头。

进入途中跑。

每秒约4.3次的摆臂频率和持续增加的摆臂力量，使上肢如同高速运转的活塞。此时上臂与前臂夹角保持在90 - 95度之间，前后摆动角度约42度。腿部蹬地角度依然维持在48度左右。

五十米。

六秒爆发。

腿部方面，蹬地角度调整为约46度。

蹬地角度的调整是为了适应速度和能量供应的变化，优化力量在垂直和水平方向的分配。在肌肉收缩过程中，肌肉的长度-张力关系起着重要作用。合适的蹬地角度可以使腿部肌肉在收缩时处于最佳的长度-张力状态，从而产生最大的力量输出。

别说。

周兵这些年别的不说突出。

但好歹练下来。

也叫一个扎实。

加上了曲臂起跑后。

前面大幅度增速。

然后就可以用更快的速度进入途中跑。

获得更大的极速。

以此来维持自己后半程更多的速度值。

他虽然没有谢正业那样的速耐天赋。可耐力天赋也还是有的。

这就足够了。

砰、砰、砰、砰、砰。

周兵迈着平稳的步伐。

冲过了终点线。

一看成绩。

呵。

10.25s。

这都直追梁佳宏那边去了。

一看就知道。

今年的冬训正式测试。

值得期待。

周兵跑完后，没有停下，直接照着苏赵俩人跑来，这表情就像是在说——

夸我呀。

还不夸我？

赶紧夸我！

苏赵对视一眼。

苏神还没说话。

赵昊焕不咸不淡，收起了刚刚的诧异，淡淡道：

“嗯，不错。”

“你终于达到了咱们小团队的平均水平线。”

“没有给我们太丢脸。”

“之前还怕你的天赋学不会呢。”

“没想到还行，最后一个，也算是比学不会要好。”

周兵：……

看着苏神。

希望苏神说点好听的。

可苏神本来想说。

看到他这样。

还是决定不能太放飞，因此跟着老赵就点头道：“再接再厉，别输给娟妹子。

周兵：……

啪嗒。

悬着的心。

顿时碎了。

稀碎。

不过他带来的影响。

可比赵昊焕说的，在二沙岛大得多。

这都第几个了？

其余人内心的想法是——

曲臂起跑。

今年是要批量生产。

是要白菜价了是吧？

ps：加更加更，求票票嘞嘿嘿。。。。。。。。