??“我给姐夫也把把脉。”

??怀玉替马周仔细把脉，之前马周有些酗酒，甚至还暴饮暴食，生活饮食很不规律，历史上的马周就因此得了消渴症，也就是糖尿病，后来虽官拜宰相，可惜也很早就病逝了。

??“现在还喝酒吗？”

??“彻底戒了，如今滴酒不饮，饮酒误事，也伤身体，现在都改喝茶了，”马周现在喜欢喝武家的茶，尤其是绿茶。

??“我建议姐夫以后各种茶轮着喝，不要长期喝一种茶，还有晚上尽量不要饮茶，虽事务繁忙，但晚上喝茶也会影响睡眠，甚至影响健康的，”

??茶是好东西，但也得适量。

??“酒其实可以喝一点，适量就行，过犹不及，但适量饮用也有益健康的。”他笑着道。

??“最关键的是不管忙不忙，姐夫你最好每天早上都抽时间锻炼一下身体，可以骑马射箭，也可以练八部金刚功，甚至练练鞭锏、投矛，夏天的时候，可以游泳，你可以在你家后院挖个大的泳池，每天游一游，很有益健康的。”

??“身体就怕不动，哪怕年轻，时间久了不运作，各种疾病也就来了。”

??马周很羡慕怀玉的身材，不像许多武将那样魁梧粗壮，但依然修长健美，气色也好，他现在虽戒酒，但又爱上饮茶，日夜操劳，身子确实大感不如从前。

??他现在不纳妾不收丫头，其实倒不全是他自律，主要是感觉身体方面确实差许多，没那么强烈需求。

小主，

??“适当运动，胜过百种丹药。”

??“姐夫其实也可以踢踢蹴鞠，家里自己搞个小球队，有空就踢踢，这运动很不错，既不危险还很健康，比马球更合适。”

??马球过于激烈，容易受伤，但蹴鞠，是足球运动，就很不错。

??射箭、游泳、踢球、练操，每天抽出一两个时辰，能大大改善下如今马周的亚健康状态，“姐夫你好好练，保准你以后三年抱俩，儿女众多。”

??“女人十月怀胎辛苦，我不忍让你姐太受累，三年一个都足够了。”

??马周倒是称赞怀玉生儿子厉害，如今三子二女，那边又有四个怀上了，家里一众妻媵妾，就两个还没怀，这真是雨露均沾啊。

??“那两个也刚怀上了。”怀玉淡淡一笑。

??马周直接竖起大拇指，这还真是一点不闲着，不过这种子也是真好。

??大姐笑道，“二郎年轻，就要多生一些，咱家本来人丁不多。”

??怀玉道，“咱耶也还老当益壮呢，生了三，又怀了三，昨日还跟我说又想纳妾，这是跟咱族长看齐了。”

??玉娥捂嘴大笑，老爹自进了长安城以后，真跟换了个人似的，贵族的那套倒学的差不多了。

??对此武怀玉倒也懒得管，反正这些都不是什么大事，就如族长武士棱长说的一样，人丁兴旺才是家族之本。

??生的儿女众多，都有价值，生的多总会有有出息有本事的。

??就算是女儿，贵族豪门用来联姻也是很有作用的。

??虽然这么说显得很功利，但其实贵族门阀都这样。

??就算儿子生的多，其实也就嫡子比较有地位，但家族都由嫡长子继承，其余的嫡子其实也不会分裂威胁到家族，因为豪门不会轻易分家，顶多就是分点钱财给其它儿子们，这样就能保证大家族不削弱。

??至于说庶子，甚至那些什么婢生子，那就属于工具人，这些人是儿子，但又不是真正的主人，他们会得到家族信任，成为家族分管事务的人，根本不用担心威胁嫡长子什么的，对于很多名门来说，这些庶子、婢生子，其实是最好用的帮手。

??他们身上毕竟流着家族的血，可又因生母的身份，限制着他们，既好用又没威胁，所以许多名门之家，有些主人不仅纳众多妾，甚至还