孟千秋满心欢喜，脸上洋溢着兴奋和感激之情：“多谢二位前辈安排。”他深深地向两位老人鞠躬，表示自己对他们的敬意和感谢。然后，孟千秋满怀期待地转身离开，脚步轻快而坚定，仿佛已经迫不及待地想要开始这段新的修炼之旅。

第二天清晨，阳光透过窗户洒在房间里，柔和而温暖。孟千秋睁开双眼，感受到一股清新的气息扑面而来。今天刚好是周末，孟千秋不需要去学校上课，这让他有更多时间专注于修炼。他迅速起床洗漱完毕，然后换上一身整洁的衣物，精神焕发地出门。

按照约定，孟千秋早早来到了指定地点，那里是一片宁静的花园。当他走进花园时，看到李老正坐在一张石凳上，闭着眼睛养神。孟千秋静静地走到李老身边，轻声唤道：“李老。”

李老缓缓睁开眼睛，目光犀利如刀，上下打量了一番孟千秋，似乎在审视他的身体状况和心境。片刻后，李老点了点头，站起身来说道：“小子，跟我来。”说完，他转身朝着花园深处走去。

孟千秋连忙跟上李老的步伐，心中充满了期待和好奇。

花园深处，别有洞天，竟是一处清幽的竹林。

李老停下脚步，转过身面对孟千秋，神色严肃地说道：“修炼一途，艰辛异常，需有坚定之心和不屈之意志，你可做好准备？”

孟千秋挺直腰杆，目光坚定地回答：“李老，晚辈已做好准备，愿受一切考验。”

李老微微点头，“那好，先扎马步半个时辰，稳住你的下盘。”

扎马步对孟千秋来说不算什么，他之前为了提高这副身体的素质，经常跑步、扎马步、做俯卧撑。

半个时辰过后，李老说道：“不错，接下来，我传授你一套呼吸吐纳之法。吐纳之法对于你先练的速度有很大好处。”

孟千秋聚精会神地听着李老的讲解，不放过任何一个细节。他按照李老所教的要领，开始认真地练习起来。每一次动作都力求准确无误，每一次呼吸都尽量平稳深沉。

不知不觉，一上午的时间过去了。孟千秋已练得满头大汗，但他并没有感到疲惫，反而觉得自己收获颇丰。他已经初步掌握了这套功法的基本要点，对其内涵也有了更深入的理解。

这时，李老看着他，满意地点点头，说道：“好了，今日就到这里吧。你回去后要好好领悟今天所学的内容，明日再来继续练习。”

孟千秋恭敬地向李老行礼，感激地说：“多谢李老，晚辈一定不负您的期望。那晚辈这就告辞了。”

回到家中，除了吃饭、休息和处理一些必要的事务外，孟千秋几乎所有的时间都待在自己的房间里，全身心地投入到修炼之中。他反复琢磨着李老传授的功法，不断调整自己的姿势和呼吸，努力提升修炼的效果。

时间如流水般匆匆而过，转眼间便到了傍晚时分。此时，太阳渐渐西沉，天空被染成一片橙红色，宛如一幅美丽的画卷。就在这宁静的时刻，孟忆瑶突然推开房门，迈着轻快的步伐走了进来。她的脸上带着一丝焦急和担忧，目光直接落在了孟千秋身上。

"哥！你这周的作业写完没？下周三可是要期中考试了，你复习得怎么样了？" 孟忆瑶双手叉腰，眼神严肃地看着盘坐在床上的孟千秋。此刻的孟千秋仿佛进入了一种空灵的状态，双眼紧闭，对外界毫无察觉。

孟千秋缓缓睁开眼睛，眼中闪过一丝迷茫。他似乎还沉浸在刚才的思绪中，对孟忆瑶的到来感到有些意外。过了一会儿，他才回过神来，一脸茫然地看着孟忆瑶。原来，由于太过专注于修炼，他竟然没有察觉到妹妹已经走进了自己的房间。

"作业？下周要考试！哎呀，我都忘记了！" 孟千秋猛地拍了一下额头，心中涌起一股懊悔之情。他意识到自己只顾着修炼，却忽略了学业上的事情。现在距离考试只有短短几天的时间，而他还有许多功课需要完成。想到这里，他不禁有些紧张起来。