陈默看着叶凡开口问道。

“陈总，都已经详细的了解过了。”

“那计划能做出来了吗？”

“可以的陈总，那些员工的体能我这边都有详细的记录，做出计划完全没有问题。”

叶凡开口说道，今天的每一项训练，他都针对每一个人的情况做了一个详细记录。

根据这些记录，他完全可以针对每一个人做出一个详细的训练计划。

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“嗯，魏岩的训练计划给我拉倒最满。”

陈默闻言点了点头，刚刚魏岩说能够坚持，肯定是没有累到极限。

“好的陈总，我知道了。”

叶凡翻开手中的记录信息，找到魏岩的名字，在后面做了记录。

陈默见到叶凡的动作，满意点了点头。

“好了，那你做计划吧，明天我还会过来。”

陈默说着便起身离开了办公室，离开办公室了楼，杨大海已经开车停在了办公楼的门口。

开门上车，便直接离开了。

只是在离开非武安保公司门口的时候，对面迎来了一辆车。

陈默扫了一眼，驾驶室里的人好像是沈柔，不过两辆擦肩而过，他也没有看到太仔细，便也没有细想。

看了那些老六一天狼狈的样子，心情还是蛮愉悦的。

........

“你们还能动吗？”

训练场地内，

沈柔看着摊在地上的三个人，开口问道。

此时三个人的样子，比她中午过来的时候，还要狼狈。

她虽然没有在这边观看训练项目，但也能够猜测到训练的程度是很高的。

“不行了，我还要在休息一下。”

张兰喘着气说道。

她们三人中，因为她一直在外面跑通告的原因，每天晨跑锻炼的次数本就不多。

所以相比于刘薇薇和杨夭夭两人的状态，她更加狼狈一些。