第64章 瑜伽

下午,在阿金的悉心照顾下小柔感觉好得差不多,人也轻松多了,高烧也基本退完了,她想出去活动活动增加抵抗力。

“阿金,我好久没做瑜伽了,你陪我在家做,好不好?”

“怎么陪?我不会。”

“也不用你做什么,就是看着我做,预防我刚感冒好头晕。”

“好,你也不要做太剧烈的运动,出出汗就好。”

“我知道,我就是想出了这身汗。”

“去哪里做?”

“去二楼书房吧,你帮我把瑜伽垫和瑜伽球搬去书房。”

“好嘞。”

阿金将瑜伽垫和瑜伽球搬到二楼书房后,小柔换好瑜伽套衫,便开始做起了准备活动。

她轻轻伸展四肢,感受身体的舒展。阿金则静静地坐在一旁,欣赏着小柔优美的动作。

随着时间的推移,小柔渐渐进入了状态。她挑战着各种高难度的姿势,她张开双腿准备做个一字马给阿金看看,只见她的大长腿慢慢的延展开来,不一会就完全伸开来了,圆满的完成了此动作,她还停留了几十秒,抬头跟阿金炫耀着“怎么样?厉害不?好不好看?”